Saltar al contenido

Nueva Mutua Sanitaria

  • Inicio
  • Actividad Física
  • Alimentación
  • Bienestar
  • Salud
  • Conócenos
  • Noticias
  • Saludómetros
Nueva Mutua Sanitaria

Etiqueta: Ejercicio

¿A qué velocidad debemos andar para perder peso?

marzo 4, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Caminar media hora al día a 5 km/h activa el metabolismo. Combínelo con una dieta sana y descubra cómo acelerar

Seguir leyendo

Ejercicios sencillos y divertidos para reforzar los huesos en casa

febrero 6, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Los saltos y los ejercicios con mancuernas refuerzan el sistema óseo. Descubra más ejercicios efectivos.   Como ocurre con la

Seguir leyendo

Marcha nórdica: cómo iniciarse en ella

enero 28, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Esta disciplina de bajo impacto tonifica los músculos, mejora la postura y ayuda a sentirse mejor. Descubra cómo iniciarse en

Seguir leyendo

Osteoporosis: causas y tratamiento

octubre 22, 2024 Carolus Salud Deja un comentario

Unos dos millones de mujeres en España sufren la enfermedad. Una dieta rica en calcio y el deporte ayudan a

Seguir leyendo

¿Ha probado hacer Pilates con pesas? Descúbralo y aumente su musculatura

septiembre 3, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Muy beneficioso para quienes padecen dolor de espalda, Pilates con pesas tonifica todo el cuerpo y ayuda a ganar músculo.

Seguir leyendo

¿Le gusta ir en bici? Claves para evitar los problemas al hacerlo

agosto 27, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Estirar antes y después de montar en bici y tener bien colocado el sillín y el manillar evitará la presión

Seguir leyendo

Paginación de entradas

«Entradas anteriores 1 2 3 Entradas siguientes»

Buscar

Noticias recientes

  • V Premios Jóvenes Abogados «Antonio Hernández-Gil»
    V Premios Jóvenes Abogados «Antonio Hernández-Gil»
    enero 20, 2026
  • Concurso Infantil de Tarjetas de Navidad 2025
    Concurso Infantil de Tarjetas de Navidad 2025
    diciembre 1, 2025
  • Acuerdo con el Colegio de Mediadores de Seguros de A Coruña
    Acuerdo con el Colegio de Mediadores de Seguros de A Coruña
    noviembre 6, 2025

Entradas recientes

  • San Valentín: cómo afecta a quienes no tienen pareja. Claves para combatir la soledad ese día 
    San Valentín: cómo afecta a quienes no tienen pareja. Claves para combatir la soledad ese día 
    febrero 12, 2026
  • Los platos de cuchara más saludables en invierno: 4 recetas
    Los platos de cuchara más saludables en invierno: 4 recetas
    febrero 10, 2026
  • 7 ejercicios de Pilates en el suelo para tonificar el cuerpo 
    7 ejercicios de Pilates en el suelo para tonificar el cuerpo 
    febrero 5, 2026
¡Suscribete a nuestra Newsletter!

Contacto

  • Atención Personalizada
  • blog@nuevamutuasanitaria.es

© 2020 NUEVA MUTUA SANITARIA | Política de protección de datos | Aviso legal |

Nueva Mutua Sanitaria