Saltar al contenido

Nueva Mutua Sanitaria

  • Inicio
  • Actividad Física
  • Alimentación
  • Bienestar
  • Salud
  • Conócenos
  • Noticias
  • Saludómetros
Nueva Mutua Sanitaria

Etiqueta: Ejercicio

Ejercicios sencillos y divertidos para reforzar los huesos en casa

febrero 6, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Los saltos y los ejercicios con mancuernas refuerzan el sistema óseo. Descubra más ejercicios efectivos.   Como ocurre con la

Seguir leyendo

Marcha nórdica: cómo iniciarse en ella

enero 28, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Esta disciplina de bajo impacto tonifica los músculos, mejora la postura y ayuda a sentirse mejor. Descubra cómo iniciarse en

Seguir leyendo

Osteoporosis: causas y tratamiento

octubre 22, 2024 Carolus Salud Deja un comentario

Unos dos millones de mujeres en España sufren la enfermedad. Una dieta rica en calcio y el deporte ayudan a

Seguir leyendo

¿Ha probado hacer Pilates con pesas? Descúbralo y aumente su musculatura

septiembre 3, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Muy beneficioso para quienes padecen dolor de espalda, Pilates con pesas tonifica todo el cuerpo y ayuda a ganar músculo.

Seguir leyendo

¿Le gusta ir en bici? Claves para evitar los problemas al hacerlo

agosto 27, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Estirar antes y después de montar en bici y tener bien colocado el sillín y el manillar evitará la presión

Seguir leyendo

¿Conoce las diferencias entre ejercicio aeróbico y anaeróbico? Rutina de ejercicios anaeróbicos

julio 2, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

El ejercicio anaeróbico es más intenso y de menor duración que el aeróbico y ayuda a reforzar músculos y articulaciones.

Seguir leyendo

Paginación de entradas

«Entradas anteriores 1 2 3 4 Entradas siguientes»

Buscar

Noticias recientes

  • Acuerdo con el Colegio de Criminólogos de la CAM
    Acuerdo con el Colegio de Criminólogos de la CAM
    junio 29, 2026
  • Convocado el VI Premio Jóvenes Abogados Antonio Hernández-Gil
    Convocado el VI Premio Jóvenes Abogados Antonio Hernández-Gil
    mayo 25, 2026
  • Acuerdo con el Colegio de Mediadores de Seguros de Málaga
    Acuerdo con el Colegio de Mediadores de Seguros de Málaga
    abril 13, 2026

Entradas recientes

  • Golpe de calor: señales de alarma que nunca debes ignorar
    Golpe de calor: señales de alarma que nunca debes ignorar
    julio 16, 2026
  • ¿Es bueno correr en verano? Recomendaciones para hacerlo de forma segura
    ¿Es bueno correr en verano? Recomendaciones para hacerlo de forma segura
    julio 14, 2026
  • Sarcopenia: la pérdida de músculo que acelera el envejecimiento
    Sarcopenia: la pérdida de músculo que acelera el envejecimiento
    julio 9, 2026
¡Suscribete a nuestra Newsletter!

Contacto

  • Atención Personalizada
  • blog@nuevamutuasanitaria.es

© 2020 NUEVA MUTUA SANITARIA | Política de protección de datos | Aviso legal |

Nueva Mutua Sanitaria