Ambas se basan en alimentos vegetales, son muy sanas y mejoran la sostenibilidad del planeta, pero difieren en algunos puntos.
Etiqueta: hábitos saludables
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Comer de forma equilibrada es la manera más adecuada para sentirnos bien y a gusto con nuestro cuerpo.
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Los triglicéridos son un tipo de grasa del cuerpo que sirve para almacenar y transportar energía. Un nivel alto puede suponer un riesgo para la salud.
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El menú infantil debe ser lo más parecido al de los adultos (sano y equilibrado), pero evitando los alimentos que pueden hacerle daño.
Cómo calcular el índice de masa corporal
El IMC es un indicador valioso para evaluar el exceso de peso y el riesgo cardiovascular.
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