Potencia la musculación y mejora el equilibrio, aunque existe riesgo de lesiones. Descubre las ventajas e inconvenientes de entrenar descalzo.
Author: Carolus
Baños de sonido: qué son y cuáles son sus beneficios
Esta experiencia auditiva permite aliviar el estrés y ayuda a dormir mejor y a conectar con uno mismo.
Alzheimer: síntomas y actividades que pueden mejorar la memoria
La pérdida de memoria y la desorientación son signos de la enfermedad. No obstante, la memoria puede mejorarse. Descubre cómo.
Pipas de calabaza: descubre todos sus beneficios
Cuidan el corazón, regulan el tránsito intestinal y nos ayudan a dormir. Descubre todas las ventajas de tomar pipas de calabaza.
Las moléculas cannabinoides del propio cuerpo calman durante el estrés
La investigación abre una vía al uso de cannabinoides como posible terapia para los trastornos relacionados con el estrés
Rodillo de espuma: qué es y para qué sirve
Esta herramienta ayuda a aliviar el dolor y la tensión muscular tras el ejercicio. Descubre cómo sacarle el máximo partido.