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Author: Carolus

10 estiramientos de yoga para hacer a diario y tener más flexibilidad

mayo 21, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

El puente de glúteos y el perro boca abajo ayudan a combatir la rigidez y mejoran el rango de movimiento.

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¿Hay que tomar proteínas justo después de entrenar?

mayo 16, 2024 Carolus Saludometros Deja un comentario

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¿Has oído hablar del síndrome de Voldemort?

mayo 16, 2024 Carolus Bienestar Deja un comentario

Consiste en borrar todo rastro de tu expareja. No obstante, gestionar así una ruptura amorosa puede tener consecuencias negativas.   

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Día internacional del hummus: más allá del clásico de garbanzos

mayo 13, 2024 Carolus Alimentación Deja un comentario

Esta crema, rica en fibra y proteínas, puede elaborarse con calabaza y remolacha. Descubre nuevas versiones del hummus.   Desde

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Día Internacional de la Enfermería: origen y funciones

mayo 10, 2024 Carolus Salud Deja un comentario

Florence Nightingale impulsó la enfermería moderna en el siglo XIX. Su legado sigue vigente en quienes se dedican a cuidar

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Entrenamiento híbrido: adelgaza sin perder masa muscular

mayo 7, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Combinar ejercicios de cardio y fuerza ayuda a reducir el estrés y quemar grasa corporal, sin perder masa muscular.  

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