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Author: Carolus

Día mundial del sueño: pautas para descansar mejor

marzo 15, 2024 Carolus Salud Deja un comentario

Acostarte a la misma hora, cenar poco y pronto y limitar las siestas ayuda a conciliar el sueño. El 15

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La halitosis, ¿es por problemas digestivos?

marzo 14, 2024 Carolus Saludometros

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11 minutos de ejercicio físico, ¿ayudan a prevenir la muerte prematura?

marzo 12, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Sí. El deporte previene enfermedades cardíacas y ciertos tumores. Para ello, reserva 15 minutos diarios de lunes a viernes.   

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El silencio, ¿puede mejorar la salud?

marzo 7, 2024 Carolus Bienestar Deja un comentario

Sí. La ausencia de ruido reduce la ansiedad, favorece el sueño y regenera el cerebro. Descubre más ventajas de estar

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Germen de trigo: descubre todos sus beneficios

marzo 5, 2024 Carolus Alimentación Deja un comentario

Esta parte tierna del trigo es una fuente de nutrientes, vitaminas y minerales. Conoce más sobre este cereal.

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Cuando envejecemos, ¿se acorta nuestra estatura?

febrero 29, 2024 Carolus Saludometros

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