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Autor: Eduard García

Alimentos ecológicos, ¿son más sanos?

Alimentos ecológicos, ¿son más sanos?

febrero 9, 2021 Eduard García Alimentación Deja un comentario

En los últimos años la producción y venta de alimentos ecológicos está viviendo un importante aumento. Una de las razones es la creencia de que los alimentos ecológicos son más saludables que los convencionales.

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Cómo vencer la timidez en 6 pasos

Cómo vencer la timidez en 6 pasos

febrero 2, 2021 Eduard García Bienestar Deja un comentario

La timidez es la sensación de miedo y aversión que muchas personas sienten ante la posibilidad de ser juzgados y rechazados. Puede ser un sentimiento paralizante, imposibilitando actuar con espontaneidad y libertad.

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Asma: síntomas, causas y tratamiento

Asma: síntomas, causas y tratamiento

febrero 2, 2021 Eduard García Salud Deja un comentario

En el mundo, más de 300 millones de personas padecen asma, de acuerdo con la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria. Se trata de una enfermedad crónica que sigue aumentando y se relaciona con el grado de industrialización de un país.

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¿El café es saludable? Mitos y verdades sobre el café

¿El café es saludable? Mitos y verdades sobre el café

enero 26, 2021 Eduard García Alimentación Deja un comentario

Existen algunos mitos relacionados con su consumo y sus efectos sobre la salud. Y es que puede tener tanto beneficios como perjuicios, en función de quien lo toma y de cuánto ingiere.

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5 ejercicios básicos del Pilates

5 ejercicios básicos de Pilates

enero 26, 2021 Eduard García Actividad Física Deja un comentario

El Pilates es un método de entrenamiento creado por Joseph Pilates hace más de 100 años. Él mismo lo definía como “la ciencia y el arte del desarrollo coordinado del cuerpo y la mente a través de movimientos naturales, bajo estricto control de la conciencia”.

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Los 10 alimentos con más vitamina D

Los 10 alimentos con más vitamina D

enero 19, 2021 Eduard García Alimentación Deja un comentario

La vitamina D, como el resto de vitaminas, debe obtenerse a través de los alimentos. Sin embargo, esta sustancia soluble en grasa presenta una serie de peculiaridades que la convierten en especial.

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  • Apnea del sueño, síntomas y tratamiento
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