Saltar al contenido

Nueva Mutua Sanitaria

  • Inicio
  • Actividad Física
  • Alimentación
  • Bienestar
  • Salud
  • Conócenos
  • Noticias
  • Saludómetros
Nueva Mutua Sanitaria

Actividad Física

Descubre el poder de moverte y mantener un estilo de vida activo. Explora artículos sobre ejercicios, rutinas de entrenamiento, consejos para mantener la motivación y disfrutar de una vida saludable y enérgica.

8 ejercicios sencillos para entrenar en el agua

8 ejercicios sencillos para entrenar en el agua

agosto 23, 2022 Comunicación NMS Actividad Física Deja un comentario

Ejercitarse en el mar o en la piscina puede ayudarnos a tonificar el cuerpo, quemar calorías y refrescarnos. 

Seguir leyendo
Consejos para entrenar de forma segura en verano

Consejos para entrenar de forma segura en verano

agosto 2, 2022 Comunicación NMS Actividad Física Deja un comentario

Beber mucha agua, ejercitarse a primera hora y escuchar el cuerpo puede evitar que suframos un golpe de calor.

Seguir leyendo
¿Te falta motivación para entrenar? Esto puede ayudarte

¿Te falta motivación para entrenar? Esto puede ayudarte

julio 26, 2022 Comunicación NMS Actividad Física Deja un comentario

Probar otras actividades, recordar tus propios récords o estrenar ropa nueva pueden ayudarte a ponerte en marcha.

Seguir leyendo
Patinaje: el ejercicio divertido para practicar este verano

Patinaje: el ejercicio divertido para practicar este verano

julio 5, 2022 Comunicación NMS Actividad Física Deja un comentario

Deslizarse sobre ruedas ayuda a fortalecer piernas, quemar grasa y mejorar el estado de ánimo. ¡Pruébalo este verano!

Seguir leyendo
Ejercicios de taichí para principiantes

Ejercicios de taichí para principiantes

junio 28, 2022 Comunicación NMS Actividad Física Deja un comentario

Este arte marcial es una meditación activa que ayuda a fortalecer el cuerpo, relajar la mente y aumentar la concentración.  

Seguir leyendo
Método 12-3-30: el entrenamiento en cinta de correr

Método 12-3-30: el entrenamiento en cinta de correr

junio 7, 2022 Comunicación NMS Actividad Física Deja un comentario

Esta técnica propone caminar en cinta con una gran inclinación durante 30 minutos.   

Seguir leyendo

Paginación de entradas

«Entradas anteriores 1 … 11 12 13 14 15 … 19 Entradas siguientes»

Buscar

Noticias recientes

  • Nueva Mutua Sanitaria registra el mayor crecimiento en el ramo de salud hasta junio
    Nueva Mutua Sanitaria registra el mayor crecimiento en el ramo de salud hasta junio
    agosto 7, 2025
  • Nueva Mutua Sanitaria y el Colegio de Mediadores de Seguros de Tarragona firman su primer convenio de colaboración
    Nueva Mutua Sanitaria y el Colegio de Mediadores de Seguros de Tarragona firman su primer convenio de colaboración
    julio 9, 2025
  • LA APM entrega los Premios de Periodismo 2024
    LA APM entrega los Premios de Periodismo 2024
    mayo 22, 2025

Entradas recientes

  • ¿Tiene 60 años o más? Estos 6 ejercicios de fuerza le harán vivir más y mejor
    ¿Tiene 60 años o más? Estos 6 ejercicios de fuerza le harán vivir más y mejor
    septiembre 18, 2025
  • La despensa posverano: más allá de los higos y las uvas
    La despensa posverano: más allá de los higos y las uvas
    septiembre 16, 2025
  • Vuelta al trabajo: claves para reducir los riesgos de estar mucho rato sentado
    Vuelta al trabajo: claves para reducir los riesgos de estar mucho rato sentado
    septiembre 11, 2025
¡Suscribete a nuestra Newsletter!

Contacto

  • Atención Personalizada
  • blog@nuevamutuasanitaria.es

© 2020 NUEVA MUTUA SANITARIA | Política de protección de datos | Aviso legal |

Nueva Mutua Sanitaria