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Descubre el poder de moverte y mantener un estilo de vida activo. Explora artículos sobre ejercicios, rutinas de entrenamiento, consejos para mantener la motivación y disfrutar de una vida saludable y enérgica.

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agosto 15, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

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Calistenia para mayores de 50 años: ejercicios prácticos

julio 16, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Realizar ejercicios con el propio peso corporal ayuda a tonificar y quemar grasa. Descubra esta sencilla rutina.    No se

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¿Conoce las diferencias entre ejercicio aeróbico y anaeróbico? Rutina de ejercicios anaeróbicos

julio 2, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

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junio 25, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

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junio 11, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

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mayo 21, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

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