Saltar al contenido

Nueva Mutua Sanitaria

  • Inicio
  • Actividad Física
  • Alimentación
  • Bienestar
  • Salud
  • Conócenos
  • Noticias
  • Saludómetros
Nueva Mutua Sanitaria

Actividad Física

Descubre el poder de moverte y mantener un estilo de vida activo. Explora artículos sobre ejercicios, rutinas de entrenamiento, consejos para mantener la motivación y disfrutar de una vida saludable y enérgica.

Ocho ejercicios de Pilates para fortalecer el suelo pélvico

noviembre 14, 2023 Carolus Actividad Física Deja un comentario

El puente de glúteos, las sentadillas profundas y la postura del gato refuerzan el suelo pélvico. Descubre otros ejercicios.

Seguir leyendo

Beneficios de andar hacia atrás en la cinta

noviembre 9, 2023 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Esta modalidad mejora el equilibrio y refuerza caderas y rodillas. Súbete a la cinta caminadora y sácale el máximo partido.

Seguir leyendo

¿Practicas fitboxing? 6 razones para empezar a hacerlo

octubre 24, 2023 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Este deporte, que combina fitness y boxeo, aumenta la fuerza y ayuda a perder peso. Descubre sus beneficios y empieza a practicarlo.

Seguir leyendo

7 ejercicios diarios para mejorar el dolor de la artritis reumatoide

octubre 12, 2023 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Caminar, hacer yoga e ir en bicicleta calman las molestias provocadas por esta enfermedad reumática.

Seguir leyendo

Rodillo de espuma: qué es y para qué sirve

septiembre 14, 2023 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Esta herramienta ayuda a aliviar el dolor y la tensión muscular tras el ejercicio. Descubre cómo sacarle el máximo partido.

Seguir leyendo

Power Walking: qué es y principales beneficios

agosto 22, 2023 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Caminar a ritmo rápido y balanceando los brazos adelgaza, reduce la ansiedad y puede aumentar los años de vida. Descubre más sobre el Power Walking.

Seguir leyendo

Paginación de entradas

«Entradas anteriores 1 … 6 7 8 9 10 … 19 Entradas siguientes»

Buscar

Noticias recientes

  • Nueva Mutua Sanitaria registra el mayor crecimiento en el ramo de salud hasta junio
    Nueva Mutua Sanitaria registra el mayor crecimiento en el ramo de salud hasta junio
    agosto 7, 2025
  • Nueva Mutua Sanitaria y el Colegio de Mediadores de Seguros de Tarragona firman su primer convenio de colaboración
    Nueva Mutua Sanitaria y el Colegio de Mediadores de Seguros de Tarragona firman su primer convenio de colaboración
    julio 9, 2025
  • LA APM entrega los Premios de Periodismo 2024
    LA APM entrega los Premios de Periodismo 2024
    mayo 22, 2025

Entradas recientes

  • La despensa posverano: más allá de los higos y las uvas
    La despensa posverano: más allá de los higos y las uvas
    septiembre 16, 2025
  • Vuelta al trabajo: claves para reducir los riesgos de estar mucho rato sentado
    Vuelta al trabajo: claves para reducir los riesgos de estar mucho rato sentado
    septiembre 11, 2025
  • Saltarse el calentamiento, llevar el móvil encima… Descubra los errores más habituales al  entrenar
    Saltarse el calentamiento, llevar el móvil encima… Descubra los errores más habituales al entrenar
    septiembre 9, 2025
¡Suscribete a nuestra Newsletter!

Contacto

  • Atención Personalizada
  • blog@nuevamutuasanitaria.es

© 2020 NUEVA MUTUA SANITARIA | Política de protección de datos | Aviso legal |

Nueva Mutua Sanitaria