Etiqueta: alimentos saludables

Mayor riesgo de fractura, un cabello débil o resfriarse a menudo pueden ser signos de una carencia de proteínas.

Además del yogur, existen otros alimentos con microorganismos muy beneficiosos para la salud. Descúbrelos. 

Observar que no tenga golpes, pensar cuándo se va a comer o elegir sólo las piezas necesarias puede ayudarnos a saborear más la fruta.

Las comidas copiosas y grasas pueden afectarnos a la hora de dormir. La clave para descansar bien es una dieta sana.

La contaminación afecta negativamente al sistema respiratorio. Pero, algunos vegetales pueden ayudarte a respirar mejor.