Saltar al contenido

Nueva Mutua Sanitaria

  • Inicio
  • Actividad Física
  • Alimentación
  • Bienestar
  • Salud
  • Conócenos
  • Noticias
  • Saludómetros
Nueva Mutua Sanitaria

Etiqueta: Respiración

Abdominales hipopresivos: beneficios y cómo realizarlos

abril 1, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Este tipo de ejercicios tonifican el abdomen y refuerzan el suelo pélvico. Descubra cómo hacerlos.   Mantener la cintura a

Seguir leyendo
Cómo empezar a meditar desde cero

Cómo empezar a meditar desde cero

octubre 11, 2022 Comunicación NMS Bienestar Deja un comentario

Dedicar unos minutos al día, observar tu respiración y ponerte cómodo es el punto de partida para empezar a meditar.

Seguir leyendo
Meditación para el día a día: cómo empezar a practicarla

Meditación para el día a día: cómo empezar a practicarla

septiembre 20, 2022 Comunicación NMS Bienestar Deja un comentario

Esta técnica ayuda a reducir el estrés, aumentar la concentración y dormir mejor. Te contamos cómo hacerlo.

Seguir leyendo
Cómo diferenciar un ataque de pánico de un ataque de ansiedad

Cómo diferenciar un ataque de pánico de un ataque de ansiedad

octubre 12, 2021 Comunicación NMS Bienestar Deja un comentario

Ambos causan desconcierto y angustia, pero no son lo mismo. Aprende a distinguir un problema de otro y cómo abordarlos.

Seguir leyendo
Cómo la respiración puede hacerte sentir mucho mejor

Cómo la respiración puede hacerte sentir mucho mejor

septiembre 28, 2021 Nueva Mutua Sanitaria Bienestar Deja un comentario

Una buena oxigenación previene dolores de cabeza, estrés o fatiga. Descubre cómo utilizar toda tu capacidad respiratoria.

Seguir leyendo
Cómo afecta la contaminación a nuestros pulmones

Cómo afecta la contaminación a nuestros pulmones

marzo 9, 2021 Comunicación NMS Salud Deja un comentario

La polución perjudica el sistema respiratorio. Pero, con algunos hábitos, podemos ayudar a protegerlo de infecciones.

Seguir leyendo

Paginación de entradas

1 2 Entradas siguientes»

Buscar

Noticias recientes

  • Nueva Mutua Sanitaria patrocina el I Premio Victoria Prego a la Libertad de Expresión
    Nueva Mutua Sanitaria patrocina el I Premio Victoria Prego a la Libertad de Expresión
    mayo 7, 2025
  • El nuevo concierto de asistencia sanitaria internacional firmado por MUFACE y Nueva Mutua Sanitaria ofrece mejoras para los mutualistas
    El nuevo concierto de asistencia sanitaria internacional firmado por MUFACE y Nueva Mutua Sanitaria ofrece mejoras para los mutualistas
    abril 24, 2025
  • PRECIO ESPECIAL DE SOFTWARE LEGAL PARA ASEGURADOS DE NUEVA MUTUA SANITARIA
    PRECIO ESPECIAL DE SOFTWARE LEGAL PARA ASEGURADOS DE NUEVA MUTUA SANITARIA
    abril 3, 2025

Entradas recientes

  • Celiaquía: estadística, alimentos permitidos y prohibidos
    Celiaquía: estadística, alimentos permitidos y prohibidos
    mayo 15, 2025
  • ¿Cuál es la mejor postura (y almohada) para dormir?
    ¿Cuál es la mejor postura (y almohada) para dormir?
    mayo 13, 2025
  • Bicicleta estática: ¿cuánto hay que pedalear para quemar grasa?
    Bicicleta estática: ¿cuánto hay que pedalear para quemar grasa?
    mayo 8, 2025
¡Suscribete a nuestra Newsletter!

Contacto

  • Atención Personalizada
  • blog@nuevamutuasanitaria.es

© 2020 NUEVA MUTUA SANITARIA | Política de protección de datos | Aviso legal |

Nueva Mutua Sanitaria