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Etiqueta: Yoga

¿Practica Camatkarasana? Gane fuerza y elasticidad con esta postura de yoga

abril 15, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Esta asana refuerza todo el cuerpo y mejora la movilidad y la postura corporal. Aprenda a hacerla.   Existen muchas

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¿Ha oído hablar del trataka? Descubra esta técnica de yoga para desarrollar una vista de lince

octubre 8, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

El yoga de los ojos ayuda a estimular la visión y desarrollar la concentración pura. Le contamos cómo practicarlo.  

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10 estiramientos de yoga para hacer a diario y tener más flexibilidad

mayo 21, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

El puente de glúteos y el perro boca abajo ayudan a combatir la rigidez y mejoran el rango de movimiento.

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¿Has probado el power yoga? Descubre esta modalidad, con la que tonificarás el cuerpo y controlarás la mente

enero 30, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Con esta variante del yoga, fortalecerás los músculos y te sentirás más relajado. ¡Empieza a practicarla ya!

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abril 25, 2023 Comunicación NMS Actividad Física Deja un comentario

Aunque es un yoga más sosegado (apto para personas con movilidad reducida), aporta tantos beneficios como el clásico.

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¿Qué es el yoga nidra y para qué sirve?

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febrero 28, 2023 Comunicación NMS Actividad Física Deja un comentario

Le llaman el ‘sueño yóguico’. Pero, más que de dormir, esta variedad del yoga se trata de una relajación consciente.

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