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Etiqueta: Yoga

Pilates versus Yoga: ¿cuál es mejor para ti?

Pilates versus Yoga: ¿cuál es mejor para ti?

noviembre 22, 2022 Comunicación NMS Actividad Física Deja un comentario

Ambas parecen ofrecer beneficios similares, pero se trata de disciplinas diferentes con orígenes y objetivos distintos.

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5 ejercicios de yoga que mejorarán tu postura

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marzo 29, 2022 Comunicación NMS Actividad Física Deja un comentario

Estar mucho tiempo sentado o la falta de ejercicio pueden afectar la posición. Estas posturas te ayudarán a recuperar el equilibrio.

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Entrenamientos de bajo impacto que cuidan tus articulaciones

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noviembre 2, 2021 Comunicación NMS Actividad Física Deja un comentario

Caminar o ir en bici pueden ayudarte a mantenerte en forma sin dañar tus rodillas. Descubre otros ejercicios prácticos.

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Yoga Flow, posturas para calmar el estrés y la ansiedad

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octubre 26, 2021 Comunicación NMS Actividad Física Deja un comentario

Este tipo de yoga te ayudará a fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y sentirte mejor. Aprende algunas asanas.

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¿Cuántos tipos de yoga hay? ¿Cuál es el mejor para mí?

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septiembre 14, 2021 Nueva Mutua Sanitaria Actividad Física Deja un comentario

Conoce las distintas modalidades de esta disciplina ancestral y empieza a practicar la más adecuada para ti.

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Posturas de yoga para recuperar la energía al instante

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junio 22, 2021 Comunicación NMS Actividad Física Un comentario

¿Te sientes cansado? Las siguientes asanas te ayudarán a recuperar la vitalidad y recargar las pilas al momento.

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