Con motivo del Día Mundial del Sueño, te traemos unos consejos para lograr un descanso de calidad.
Salud
Encuentra información y recursos para cuidar tu salud. Explora artículos sobre prevención de enfermedades, consejos para mantener un estilo de vida saludable, información sobre condiciones médicas comunes y recomendaciones para llevar una vida equilibrada y plena.
Cómo afecta la contaminación a nuestros pulmones
La polución perjudica el sistema respiratorio. Pero, con algunos hábitos, podemos ayudar a protegerlo de infecciones.
Por qué deberías vacunarte contra el COVID-19
Las nuevas vacunas evitan que enfermemos, protegen a las personas de riesgo y ayudan a detener la pandemia.
Apnea del sueño, síntomas y tratamiento
En este trastorno la respiración se interrumpe cuando dormimos. Explicamos en qué consiste.
10 claves para controlar la hipertensión
Consumir menos sal y hacer ejercicio físico pueden rebajar la presión arterial.
Por qué es importante controlar el colesterol
Mantener a raya las grasas en sangre puede ayudarnos a prevenir enfermedades cardiovasculares.