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  • 7 ejercicios de Pilates en el suelo para tonificar el cuerpo 

    febrero 5, 2026 Carolus

      El puente de glúteos, la plancha y los oblicuos con rotación fortalecen el abdomen y mejoran la postura y el equilibrio Como ocurre con

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    febrero 3, 2026 Carolus

    Esta enfermedad autoinmune provoca fatiga y debilidad muscular. Aunque no tiene cura, pueden minimizarse los síntomas.  Desconocida para la mayoría de personas y considerada una

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  • La importancia del equilibrio: ejercicios para mejorarlo

    enero 29, 2026 Carolus

    El equilibrio mejora la postura y previene el riesgo de caídas. Le proponemos una rutina para mantener la estabilidad. 

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marzo 9, 2021 Comunicación NMS Salud Deja un comentario

La polución perjudica el sistema respiratorio. Pero, con algunos hábitos, podemos ayudar a protegerlo de infecciones.

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marzo 4, 2021 Comunicación NMS Noticias Deja un comentario

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marzo 2, 2021 Eduard García Alimentación Deja un comentario

El IMC es un indicador valioso para evaluar el exceso de peso y el riesgo cardiovascular.

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marzo 2, 2021 Eduard García Salud Deja un comentario

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febrero 23, 2021 Eduard García Salud Deja un comentario

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febrero 23, 2021 Eduard García Alimentación Deja un comentario

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