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  • 10 estiramientos de hombros para combatir la rigidez: practíquelos cómodamente en casa

    enero 15, 2026 Carolus

    Hacer círculos con los brazos, balancearlos y posturas como la del niño refuerzan los hombros y amplían la movilidad.  

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  • Conflictos de pareja: conozca los más comunes y cómo solucionarlos

    enero 13, 2026 Carolus

    Hay quienes se implican en una pelea y quienes la esquivan. Replantearse la intención del conflicto y tomar aire ayudan a resolverlo.  

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  • Reseteo alimentario tras las Navidades: los mejores alimentos alcalinos para recuperar la salud digestiva 

    enero 8, 2026 Carolus

    Espinacas, limón, pepino y almendras equilibran el pH y protegen al organismo contra la inflamación. Descubra más.

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Cineterapia: los beneficios de ver películas

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junio 13, 2023 Comunicación NMS Bienestar Deja un comentario

Ver un filme concreto puede ser terapéutico: nos conecta con deseos, activa recuerdos y pone palabras a sentimientos íntimos. 

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Un viaje en el tiempo a través de la moda

junio 8, 2023 Nueva Mutua Sanitaria Conócenos Deja un comentario

Visita el Museo del Traje este mes de junio con el Programa de Actividades Culturales de Nueva Mutua Sanitaria.

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Así afecta el calor urbano en la salud

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junio 6, 2023 Comunicación NMS Noticias Deja un comentario

El Instituto de Salud Carlos III ha investigado sobre los riesgos que acarrea el incremento de temperaturas en las ciudades.

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Running: qué es y qué beneficios tiene

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junio 6, 2023 Comunicación NMS Actividad Física Deja un comentario

Por el Día Mundial del Running, recopilamos los datos  más relevantes de esta popular actividad.

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Pacientes trasplantados: cuidados y recomendaciones

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junio 6, 2023 Comunicación NMS Salud Deja un comentario

Por el Día Mundial de los Pacientes Trasplantados, reunimos los consejos para una mejor recuperación.

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¿Qué hay que hacer cuando te duele la cabeza?

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mayo 30, 2023 Comunicación NMS Salud Deja un comentario

¿Sabías que la mitad de la población mundial tiene al menos una cefalea al año? Beber agua o descansar ayuda a calmar el dolor.

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