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  • Microbiota personalizada: hacia una nutrición adaptada a cada persona

    julio 28, 2026 Carolus

    La revolución silenciosa que está cambiando la forma de entender la alimentación. Durante décadas, la nutrición ha seguido un enfoque bastante generalista: las mismas recomendaciones

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  • Ejercicio para la longevidad: fuerza, equilibrio y resistencia después de los 40

    julio 23, 2026 Carolus

    La combinación de ejercicios de fuerza, equilibrio y resistencia es una de las estrategias más eficaces para favorecer un envejecimiento saludable. Practicar ejercicio físico de

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  • Microhábitos que mejoran tu bienestar en menos de 10 minutos al día

    julio 21, 2026 Carolus

    Pequeñas acciones cotidianas pueden tener un impacto real en cómo te sientes física y emocionalmente. No hace falta cambiar radicalmente de vida para mejorar el

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Participa en la Campaña de Prevención de Cáncer de Colon 2023

noviembre 30, 2023 Carolus Noticias Deja un comentario

En Nueva Mutua Sanitaria destacamos la importancia de la medicina preventiva a través de campañas de prevención que nos ayuden a detectar enfermedades y evitar complicaciones a largo plazo.

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Compras compulsivas: cómo afectan a la salud

noviembre 28, 2023 Carolus Salud Deja un comentario

Aunque comprar puede subir la autoestima de forma momentánea, esta adicción esconde carencias emocionales.

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Aceite de oliva: un superalimento que alarga la vida

noviembre 24, 2023 Carolus Alimentación Deja un comentario

Este ingrediente, esencial en nuestra dieta, protege el corazón y reduce el riesgo de muerte prematura. Descubre más virtudes.

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Fibrosis quística: qué es y cómo puede tratarse

noviembre 21, 2023 Carolus Salud Deja un comentario

Es una enfermedad crónica y hereditaria que afecta principalmente a los pulmones y al sistema digestivo. Descubre más.

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12 técnicas de conexión a tierra para calmar los pensamientos estresantes

noviembre 16, 2023 Carolus Bienestar Deja un comentario

Salir a pasear, respirar profundamente y oler una fragancia ayuda a volver a la realidad y estar presente. Descubre más técnicas.

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Ocho ejercicios de Pilates para fortalecer el suelo pélvico

noviembre 14, 2023 Carolus Actividad Física Deja un comentario

El puente de glúteos, las sentadillas profundas y la postura del gato refuerzan el suelo pélvico. Descubre otros ejercicios.

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