Moderar la intensidad y mantenerse hidratado mejora la recuperación muscular. Por el contrario, el agua con azúcar no evita las agujetas. ¿Quién no ha
¿Qué hacer cuando te da un ataque de tos?
La miel, las gárgaras o el café pueden ayudar a calmar la tos persistente. Descubre otras maneras de calmarla.