La tecnología ha transformado nuestra forma de comunicarnos y trabajar, pero también ha dado lugar a un fenómeno cada vez más frecuente: la fatiga digital.
Hacer sentadillas reduce más la mortalidad que salir a pasear
Raquel Blasco Redondo, experta en medicina deportiva, insiste en que fortalecer los músculos es lo que en realidad mejora la supervivencia.