¿Sabías que el pescado azul, la avena o el café pueden aumentar los niveles de serotonina, (la hormona amiga de la felicidad)?
Varios estudios han avalado esta cifra para poder prevenir enfermedades, mantener un peso sano y sentirse más animado.
Poner límites ayuda a crear relaciones más sanas con los demás y salvaguarda nuestro bienestar emocional.
Andar por la naturaleza favorece la creatividad y reduce el estrés. Cálzate las zapatillas y empieza ya a moverte por la montaña.
Nueva Mutua Sanitaria pesenta un nuevo servicio de fisioterapia remota desarrollado por la empresa Fisify.
Esto pone de manifiesto el mal uso de estos fármacos, contribuyendo así a la resistencia a los antimicrobianos.