Le llaman el ‘sueño yóguico’. Pero, más que de dormir, esta variedad del yoga se trata de una relajación consciente.
Beber más agua, tomar el aire y evitar las siestas puede ayudarnos a ganar más energía y afrontar mejor el día.
Los antigripales son los que presentan mayor cuota de mercado y aquellos para tratar la tos los que tienen mayor crecimiento.
Anímate a probar otras frutas y verduras menos conocidas. Tus platos ganarán sabor y tu salud lo agradecerá.
Estrés, ansiedad e insomnio son algunas de las secuelas psicológicas de la crisis climática. Conoce cómo puede afectar a tu vida.
Nueva Mutua Sanitaria ofrece una formación especializada para profesionales de la salud, el próximo 20 de febrero.