Comer es una necesidad básica, pero no siempre comemos porque tengamos hambre. A veces picamos algo por aburrimiento, buscamos un dulce después de un día
Hacer sentadillas reduce más la mortalidad que salir a pasear
Raquel Blasco Redondo, experta en medicina deportiva, insiste en que fortalecer los músculos es lo que en realidad mejora la supervivencia.