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    enero 6, 2026 Carolus

    Los 9, los 32, los 66 y los 83 años son puntos de inflexión en el cerebro. Comprenderlos puede ayudar a entender alteraciones en la cognición y el comportamiento.

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  • Cómo hacer sentadillas en casa: claves y 7 variantes

    diciembre 25, 2025 Carolus

    Mantener espalda y abdomen firmes y los hombros hacia abajo ayuda a prevenir lesiones en las sentadillas. Descubra más.   En estos meses fríos, en

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  • Exceso de puntualidad: ¿qué significa llegar antes a los sitios?

    diciembre 23, 2025 Carolus

    La necesidad de tener todo controlado y el temor a la incertidumbre provocan que se llegue con mucha antelación a un encuentro.    Cuando quedamos

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6 hábitos sencillos que ayudan a prevenir la diabetes

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octubre 12, 2021 Comunicación NMS Alimentación Deja un comentario

Un elevado nivel de azúcar en sangre es indicador de esta enfermedad. Nuestro estilo de vida puede evitar su aparición.

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octubre 12, 2021 Comunicación NMS Bienestar Deja un comentario

Ambos causan desconcierto y angustia, pero no son lo mismo. Aprende a distinguir un problema de otro y cómo abordarlos.

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octubre 7, 2021 Comunicación NMS Noticias Deja un comentario

Colesterol, hipertensión u obesidad son posibles causas de infarto o ictus. Estas enfermedades son prevenibles con hábitos de vida saludables.

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octubre 5, 2021 Comunicación NMS Salud Deja un comentario

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octubre 5, 2021 Comunicación NMS Actividad Física Deja un comentario

Tonifica y fortalece todo tu cuerpo con este sencillo (pero intenso) entrenamiento. Sólo necesitas 20 minutos y una pizca de motivación.

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Circuito cardiovascular de 10 minutos para quemar calorías

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septiembre 28, 2021 Nueva Mutua Sanitaria Actividad Física Deja un comentario

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