fisico - Nueva Mutua Sanitaria

Enfermedad de Crohn: qué es y cuáles son sus síntomas

Es una dolencia crónica que inflama el aparato digestivo. Con tratamiento y la dieta adecuada, pueden controlarse sus síntomas.

Los últimos estudios demuestran que las ráfagas de actividad corta (pero fuerte) mejoran notablemente nuestra salud.

El metabolismo se ralentiza con la edad, pero comer más verduras, controlar el estrés y limitar el alcohol pueden ayudar a adelgazar.

Beber más agua, tomar el aire y evitar las siestas puede ayudarnos a ganar más energía y afrontar mejor el día.

Anímate a probar otras frutas y verduras menos conocidas. Tus platos ganarán sabor y tu salud lo agradecerá.

Estrés, ansiedad e insomnio son algunas de las secuelas psicológicas de la crisis climática. Conoce cómo puede afectar a tu vida.