Sí. Hacer deporte por la mañana acelera el metabolismo y permite bajar más calorías. Hay quienes prefieren hacer deporte a
Etiqueta: Ejercicio
11 minutos de ejercicio físico, ¿ayudan a prevenir la muerte prematura?
Sí. El deporte previene enfermedades cardíacas y ciertos tumores. Para ello, reserva 15 minutos diarios de lunes a viernes.
¿Practicas deporte al aire libre en invierno? Estos motivos te animarán a hacerlo
Refuerza el sistema inmunológico, acelera la quema de grasas y eleva el ánimo. Abrígate bien y sal a hacer deporte.