Comunicación NMS - Nueva Mutua Sanitaria

¿Cómo bajar de peso después de los 40?

El metabolismo se ralentiza con la edad, pero comer más verduras, controlar el estrés y limitar el alcohol pueden ayudar a adelgazar.

La lumbalgia es el dolor más frecuente y el más incapacitante. Pero, con tratamiento y buenos hábitos puede solventarse.

Entender la genética de este trastorno ayudará a prevenir y a diagnosticar precozmente a los y las pacientes.

Es el deseo de algunas mujeres de que las cuide un hombre. Empezar a pensar en una misma es el primer paso para superarlo.

Le llaman el ‘sueño yóguico’. Pero, más que de dormir, esta variedad del yoga se trata de una relajación consciente.

Beber más agua, tomar el aire y evitar las siestas puede ayudarnos a ganar más energía y afrontar mejor el día.