Tener unos músculos más fuertes nos puede ayudar a prevenir lesiones, mejorar la salud del corazón y mantener el cerebro en forma. Te decimos cómo puedes ganar musculación.

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Aprender cosas nuevas, meditar o bailar ayudan a activar el cerebro. Descubre de qué manera puedes estimular la memoria.
Aunque el cáncer de mama es el más común, se han producido importantes progresos en su detección y tratamiento que dibujan un futuro esperanzador.
¿Sientes que te faltan las fuerzas? Recupera la vitalidad con algunos cambios en tu día a día.
El menú infantil debe ser lo más parecido al de los adultos (sano y equilibrado), pero evitando los alimentos que pueden hacerle daño.
Con motivo del Día Mundial del Sueño, te traemos unos consejos para lograr un descanso de calidad.