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Actividad Física

Descubre el poder de moverte y mantener un estilo de vida activo. Explora artículos sobre ejercicios, rutinas de entrenamiento, consejos para mantener la motivación y disfrutar de una vida saludable y enérgica.

Ejercicios con mancuernas que puedes hacer en casa

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octubre 5, 2021 Comunicación NMS Actividad Física Deja un comentario

Tonifica y fortalece todo tu cuerpo con este sencillo (pero intenso) entrenamiento. Sólo necesitas 20 minutos y una pizca de motivación.

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Circuito cardiovascular de 10 minutos para quemar calorías

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septiembre 28, 2021 Nueva Mutua Sanitaria Actividad Física Deja un comentario

¡Ponte en forma con este entrenamiento aeróbico! Perderás peso y tonificarás tu cuerpo. Sólo necesitas unos minutos al día.

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¿Cuántos tipos de yoga hay? ¿Cuál es el mejor para mí?

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septiembre 14, 2021 Nueva Mutua Sanitaria Actividad Física Deja un comentario

Conoce las distintas modalidades de esta disciplina ancestral y empieza a practicar la más adecuada para ti.

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Entrenamiento básico para moldear los brazos

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agosto 24, 2021 Nueva Mutua Sanitaria Actividad Física Deja un comentario

Con esta sencilla rutina tonificarás y fortalecerás las extremidades superiores. Solo necesitas 20 minutos y un poco de voluntad.

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5 deportes de agua para refrescarse en verano

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agosto 3, 2021 Nueva Mutua Sanitaria Actividad Física Deja un comentario

Disfrutar del buen tiempo en la playa o la piscina es un placer. Aprovecha para ponerte en forma mientras ejercitas tu cuerpo.

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Introducción a la marcha nórdica: entérate de todo lo que puede aportarte

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julio 27, 2021 Nueva Mutua Sanitaria Actividad Física Deja un comentario

Elige un destino en plena naturaleza, coge los bastones y empieza a caminar siguiendo unas pautas sencillas.

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