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Alimentación

Descubre consejos sobre alimentación saludable, nutrición y recetas deliciosas para llevar una vida equilibrada y satisfactoria.

Guía para prevenir intoxicaciones alimentarias este verano

Guía para prevenir intoxicaciones alimentarias este verano

agosto 16, 2022 Comunicación NMS Alimentación Deja un comentario

Lavar las verduras, cocinar bien los alimentos y usar papel de cocina puede ayudar a prevenir una intoxicación alimentaria.  

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10 bebidas sanas y refrescantes para combatir el calor

10 bebidas sanas y refrescantes para combatir el calor

agosto 2, 2022 Comunicación NMS Alimentación Deja un comentario

Un zumo de sandía, un batido de frutas o un té chai indio pueden ser unos cócteles sanos y refrescantes para el verano.

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10 platos ligeros para pasar menos tiempo en la cocina

10 platos ligeros para pasar menos tiempo en la cocina

julio 19, 2022 Comunicación NMS Alimentación Deja un comentario

Una ensalada de pasta, una tortilla de verduras o unas brochetas de pollo son opciones sanas y rápidas para este verano.

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5 señales que indican que estás tomando pocas proteínas

5 señales que indican que estás tomando pocas proteínas

julio 5, 2022 Comunicación NMS Alimentación Deja un comentario

Mayor riesgo de fractura, un cabello débil o resfriarse a menudo pueden ser signos de una carencia de proteínas.

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Cómo lograr un peso saludable y mantenerlo a largo plazo

Cómo lograr un peso saludable y mantenerlo a largo plazo

junio 21, 2022 Comunicación NMS Alimentación Deja un comentario

Tomar más fibra, llevar una vida activa y descansar lo suficiente ayuda a lograr un peso sano y duradero. 

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Por qué la dieta mediterránea es tan saludable

Por qué la dieta mediterránea es tan saludable

junio 7, 2022 Comunicación NMS Alimentación Deja un comentario

La ciencia ha demostrado que protege el corazón, ayuda a mantener el peso y reduce el riesgo de enfermedades.

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