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Alimentación

Descubre consejos sobre alimentación saludable, nutrición y recetas deliciosas para llevar una vida equilibrada y satisfactoria.

Por qué la dieta mediterránea es tan saludable

Por qué la dieta mediterránea es tan saludable

junio 7, 2022 Comunicación NMS Alimentación Deja un comentario

La ciencia ha demostrado que protege el corazón, ayuda a mantener el peso y reduce el riesgo de enfermedades.

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10 alimentos probióticos supersaludables

10 alimentos probióticos supersaludables

mayo 17, 2022 Comunicación NMS Alimentación Deja un comentario

Además del yogur, existen otros alimentos con microorganismos muy beneficiosos para la salud. Descúbrelos. 

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Qué hacer para que toda la familia coma más verduras

Qué hacer para que toda la familia coma más verduras

mayo 3, 2022 Comunicación NMS Alimentación Deja un comentario

Cocinar entre todos, plantar nuestro propio huerto o probar nuevos vegetales puede convertir la dieta familiar en más saludable.

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10 maneras de hacer más saludable tu alimentación

10 maneras de hacer más saludable tu alimentación

abril 19, 2022 Comunicación NMS Alimentación Deja un comentario

Evitar los procesados, tomar más vegetales y beber más agua son algunas claves para mejorar nuestra dieta.

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¿Cómo influye la dieta en nuestra salud emocional?

¿Cómo influye la dieta en nuestra salud emocional?

abril 5, 2022 Comunicación NMS Alimentación Deja un comentario

El intestino y la mente están conectados. Así, mejorando nuestra alimentación nos podemos sentir más felices.

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Consejos para comprar y comer la fruta en su mejor momento

Consejos para comprar y comer la fruta en su mejor momento

marzo 22, 2022 Comunicación NMS Alimentación Deja un comentario

Observar que no tenga golpes, pensar cuándo se va a comer o elegir sólo las piezas necesarias puede ayudarnos a saborear más la fruta.

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