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Descubre consejos sobre alimentación saludable, nutrición y recetas deliciosas para llevar una vida equilibrada y satisfactoria.

Germen de trigo: descubre todos sus beneficios

marzo 5, 2024 Carolus Alimentación Deja un comentario

Esta parte tierna del trigo es una fuente de nutrientes, vitaminas y minerales. Conoce más sobre este cereal.

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Dieta pegana: qué es, cómo se hace, pros y contras

febrero 13, 2024 Carolus Alimentación Deja un comentario

Esta forma de alimentación fusiona la dieta paleo y la vegana e incorpora alimentos con bajo índice glucémico. Conoce sus puntos fuertes y débiles.

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La croqueta: historia y recetas saludables de estos populares bocados

enero 16, 2024 Carolus Alimentación Deja un comentario

Aunque su origen es francés, las croquetas son un icono gastronómico en nuestro país. Elabora estas sanas y apetecibles recetas.

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Cómo reducir la hinchazón abdominal tras las fiestas navideñas

enero 4, 2024 Carolus Alimentación Deja un comentario

Comer despacio, beber más agua y hacer ejercicio físico ayuda a desinflamar el vientre. Descubre otras maneras de lograrlo.

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Pautas para cuidar la dieta y la salud en Navidad

diciembre 21, 2023 Carolus Alimentación Deja un comentario

Planificar las compras, moderar las raciones y hacer deporte permiten mantener los excesos navideños bajo control.

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Seis beneficios de las espinacas, según los nutricionistas

diciembre 5, 2023 Carolus Alimentación Deja un comentario

Estos vegetales son muy beneficiosos para la vista y el corazón. Descubre más virtudes de las espinacas.

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