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Encuentra inspiración y recursos para mejorar tu bienestar físico y mental. Explora artículos sobre salud, fitness, autocuidado, técnicas de relajación y consejos para mantener un equilibrio en tu vida diaria.

Cómo mejorar a la vez rendimiento y bienestar en el trabajo

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mayo 11, 2021 Comunicación NMS Bienestar Deja un comentario

Trabajar en un entorno agradable mejora la creatividad y la productividad. Averigua cómo hacer de tu oficina un lugar más saludable.

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Por qué simplificando tu vida te sentirás mejor

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abril 27, 2021 Comunicación NMS Bienestar Deja un comentario

Centrarse en lo que importa y eliminar de nuestra vida el resto puede ayudarnos a ser más felices.

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abril 6, 2021 Comunicación NMS Bienestar Deja un comentario

Como cualquier otra emoción, la rabia tiene un sentido. Aprende a usar su fuerza y energía para tu propio crecimiento personal.

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marzo 23, 2021 Comunicación NMS Bienestar Deja un comentario

Aprender cosas nuevas, meditar o bailar ayudan a activar el cerebro. Descubre de qué manera puedes estimular la memoria.

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febrero 11, 2021 Comunicación NMS Bienestar, Noticias Deja un comentario

El mindfulness puede ser útil para ser conscientes del ‘ahora’ sin preocuparnos en exceso por el futuro.

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febrero 2, 2021 Eduard García Bienestar Deja un comentario

Sentirse cohibido es un rasgo que se puede superar. Te decimos cómo.

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