Leer, aprender una nueva habilidad y mantener un entorno social mejora la memoria y la capacidad cognitiva. Además de la reserva ovárica o la energética,
Cómo recuperar la flora intestinal de forma natural
La microbiota (o flora intestinal) influye en las digestiones, en el sistema inmune e, incluso, en nuestro ánimo. Aprende a cuidarla.