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  • Fisify: cuide su salud muscular con fisioterapia online

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    octubre 15, 2026 AnaNMS

    El dolor de espalda, las molestias cervicales o la falta de movilidad son problemas frecuentes, especialmente entre quienes pasan muchas horas sentados o mantienen posturas

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  • Alimentos fermentados: cuáles son, qué aportan y cómo incorporarlos a nuestra alimentación

    octubre 15, 2026 Carolus

    Yogur, kéfir, chucrut, kimchi o kombucha son algunos de los alimentos fermentados que han ganado popularidad en los últimos años. Sin embargo, la fermentación no

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  • Prevención después de los 40: los hábitos y revisiones que ayudan a cuidar la salud a largo plazo

    octubre 13, 2026 Carolus

    Cumplir 40 años no significa que haya que empezar a preocuparse más por la salud, pero sí puede ser un buen momento para revisar nuestros

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6 hábitos sencillos que ayudan a prevenir la diabetes

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octubre 12, 2021 Comunicación NMS Alimentación Deja un comentario

Un elevado nivel de azúcar en sangre es indicador de esta enfermedad. Nuestro estilo de vida puede evitar su aparición.

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Cómo diferenciar un ataque de pánico de un ataque de ansiedad

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octubre 12, 2021 Comunicación NMS Bienestar Deja un comentario

Ambos causan desconcierto y angustia, pero no son lo mismo. Aprende a distinguir un problema de otro y cómo abordarlos.

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El 60% de españoles cuenta con al menos dos factores de riesgo cardiovascular

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octubre 7, 2021 Comunicación NMS Noticias Deja un comentario

Colesterol, hipertensión u obesidad son posibles causas de infarto o ictus. Estas enfermedades son prevenibles con hábitos de vida saludables.

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octubre 5, 2021 Comunicación NMS Salud Deja un comentario

Indica el final de la menstruación y suele llegar hacia los 50 años. Conoce sus síntomas y disfruta de esta etapa con vitalidad.

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Ejercicios con mancuernas que puedes hacer en casa

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octubre 5, 2021 Comunicación NMS Actividad Física Deja un comentario

Tonifica y fortalece todo tu cuerpo con este sencillo (pero intenso) entrenamiento. Sólo necesitas 20 minutos y una pizca de motivación.

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Circuito cardiovascular de 10 minutos para quemar calorías

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septiembre 28, 2021 Nueva Mutua Sanitaria Actividad Física Deja un comentario

¡Ponte en forma con este entrenamiento aeróbico! Perderás peso y tonificarás tu cuerpo. Sólo necesitas unos minutos al día.

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