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  • Reseteo alimentario tras las Navidades: los mejores alimentos alcalinos para recuperar la salud digestiva 

    enero 8, 2026 Carolus

    Espinacas, limón, pepino y almendras equilibran el pH y protegen al organismo contra la inflamación. Descubra más.

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  • ¿Conoce las cinco edades del cerebro? Descubra los cambios cruciales a lo largo de la vida

    enero 6, 2026 Carolus

    Los 9, los 32, los 66 y los 83 años son puntos de inflexión en el cerebro. Comprenderlos puede ayudar a entender alteraciones en la cognición y el comportamiento.

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  • Cómo hacer sentadillas en casa: claves y 7 variantes

    diciembre 25, 2025 Carolus

    Mantener espalda y abdomen firmes y los hombros hacia abajo ayuda a prevenir lesiones en las sentadillas. Descubra más.   En estos meses fríos, en

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comidas y cenas navidad

Comidas y cenas de Navidad: disfrutar con salud

diciembre 9, 2020 Eduard García Alimentación Deja un comentario

Las comidas y cenas de Navidad nos tienen que permitir disfrutar y tener una alimentación saludable. He aquí algunas recetas (incluyendo recetas veganas) y algunos consejos.

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intolerancia al gluten

Crecen los casos de intolerancia al gluten

noviembre 30, 2020 Eduard García Alimentación Deja un comentario

La intolerancia al gluten o celiaquía afecta cada vez a más personas. La eliminación del gluten es su único tratamiento hasta la fecha.

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vacuna cocid-19

Vacunas COVID-19, cada vez más cerca

noviembre 30, 2020 Eduard García Salud Deja un comentario

El reto sanitario que ha supuesto la pandemia del COVID-19 ha puesto a prueba el grado actual de desarrollo biotecnológico y ha acelerado todos los plazos.

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perder barriga

Cómo perder barriga: ejercicios y consejos

noviembre 24, 2020 Eduard García Actividad Física Deja un comentario

Perder barriga es un objetivo para muchas personas, no solo por razones estéticas. La grasa abdominal se relaciona con riesgos para la salud, como obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares.

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desayunos saludables

Desayunos saludables en familia

noviembre 24, 2020 Eduard García Alimentación Un comentario

El desayuno no es indispensable en una dieta saludable, pero es la primera oportunidad del día para comer bien en familia.

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teletrabajo

Teletrabajo: luces y sombras

noviembre 16, 2020 Eduard García Bienestar Deja un comentario

El teletrabajo es una modalidad laboral en auge, en gran parte debido al coronavirus. Tomando precauciones y siguiendo determinadas recomendaciones, puede aportar beneficios a las personas, a la empresa y a la sociedad.

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