Evitar los procesados, tomar más vegetales y beber más agua son algunas claves para mejorar nuestra dieta.
Aceptar la pérdida de un ser querido es un proceso duro, pero necesario para poder volver a disfrutar de la vida.
Viaja por la Historia de las civilizaciones mediterráneas visitando el Museo Arqueológico de Madrid con Nueva Mutua Sanitaria.
Más de 160.000 personas conviven con la dolencia en España y 1 de cada 5 tiene menos de 50 años
Combinar ejercicios aeróbicos con otros de resistencia ayuda a adelgazar y ganar músculo sano.
Existen más de 8 tipos de dolencias cardiovasculares. La mayoría puede prevenirse con un estilo de vida sano.