Establecer límites, hablar abiertamente del agotamiento y dedicarse tiempo es clave para afrontar el desgaste laboral. Responder a cientos de mails, encadenar reuniones, cumplir con
Tomar el sol, una actividad tan necesaria como placentera (si se hace con cabeza)
Nadie duda de sus múltiples beneficios, pero muchos pasan por alto el peligro de una exposición inadecuada. Y no sólo en la playa.
