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Cómo recuperarse de una mala noche de sueño

Beber más agua, tomar el aire y evitar las siestas puede ayudarnos a ganar más energía y afrontar mejor el día.

Hacerse revisiones médicas de forma regular es clave para detectar enfermedades a tiempo y poder superarlas.

Es una infección pulmonar, causada por virus, hongos o bacterias que inflaman los alveolos. Conoce más sobre esta enfermedad.

Aunque comparten síntomas, se trata de dos enfermedades distintas con causas y tratamientos diferentes.

Utilizar gafas de sol y descansar de las pantallas puede favorecer la salud ocular. Aprende a cuidar tu vista con estos consejos.

Controlar el peso, hacer deporte y dormir bien son clave para la salud cardíaca. Te damos otros consejos para mantenerla en buen estado.