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Etiqueta: deportes al aire libre

Patinaje: el ejercicio divertido para practicar este verano

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julio 5, 2022 Comunicación NMS Actividad Física Deja un comentario

Deslizarse sobre ruedas ayuda a fortalecer piernas, quemar grasa y mejorar el estado de ánimo. ¡Pruébalo este verano!

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Por qué deberías hacer una escapada a la nieve

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febrero 22, 2022 Comunicación NMS Actividad Física Deja un comentario

Moverse al aire libre en pleno invierno fortalece las defensas, mejora el tono físico y aporta una buena dosis de diversión.  

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noviembre 2, 2021 Comunicación NMS Actividad Física Deja un comentario

Caminar o ir en bici pueden ayudarte a mantenerte en forma sin dañar tus rodillas. Descubre otros ejercicios prácticos.

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Introducción a la marcha nórdica: entérate de todo lo que puede aportarte

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julio 27, 2021 Nueva Mutua Sanitaria Actividad Física Deja un comentario

Elige un destino en plena naturaleza, coge los bastones y empieza a caminar siguiendo unas pautas sencillas.

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Los mejores deportes para practicar al aire libre

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junio 8, 2021 Comunicación NMS Actividad Física Deja un comentario

Aprovecha el buen tiempo, cálzate las zapatillas y sal a entrenar.

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