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Author: Comunicación NMS

Cómo calmar la angustia de manera natural

Cómo calmar la angustia de manera natural

febrero 8, 2022 Comunicación NMS Bienestar Deja un comentario

Reducir la cafeína, rodearse de verde o juntarse con amigos ayudan a aliviar la pena. Estos consejos pueden ayudarte a superarla.

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Síntomas del cáncer que hay que saber reconocer

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febrero 1, 2022 Comunicación NMS Salud Deja un comentario

Cambios en el pecho, tos que no desaparece o cansancio extremo pueden alertar de esta enfermedad.

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5 alimentos que pueden arruinar tu sueño nocturno

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febrero 1, 2022 Comunicación NMS Alimentación Deja un comentario

Las comidas copiosas y grasas pueden afectarnos a la hora de dormir. La clave para descansar bien es una dieta sana.

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‘MenteScopia', el proyecto nacional sobre salud mental destinado a adolescentes

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enero 27, 2022 Comunicación NMS Noticias Deja un comentario

La iniciativa quiere educar en salud a los jóvenes, ya que el 70% de las enfermedades mentales se inician antes de los 18 años.

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¿Qué hacer cuando te da un ataque de tos?

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enero 25, 2022 Comunicación NMS Salud Deja un comentario

La miel, las gárgaras o el café pueden ayudar a calmar la tos persistente. Descubre otras maneras de calmarla.

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¿Cuántos días a la semana deberías hacer ejercicio?

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enero 25, 2022 Comunicación NMS Actividad Física Deja un comentario

Los expertos recomiendan hacer, como mínimo, 150 minutos de ejercicio físico a la semana.

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