Además del yogur, existen otros alimentos con microorganismos muy beneficiosos para la salud. Descúbrelos.
Alimentación
Descubre consejos sobre alimentación saludable, nutrición y recetas deliciosas para llevar una vida equilibrada y satisfactoria.
Qué hacer para que toda la familia coma más verduras
Cocinar entre todos, plantar nuestro propio huerto o probar nuevos vegetales puede convertir la dieta familiar en más saludable.
10 maneras de hacer más saludable tu alimentación
Evitar los procesados, tomar más vegetales y beber más agua son algunas claves para mejorar nuestra dieta.
¿Cómo influye la dieta en nuestra salud emocional?
El intestino y la mente están conectados. Así, mejorando nuestra alimentación nos podemos sentir más felices.
Consejos para comprar y comer la fruta en su mejor momento
Observar que no tenga golpes, pensar cuándo se va a comer o elegir sólo las piezas necesarias puede ayudarnos a saborear más la fruta.
10 cenas sanas y sabrosas para la primavera
El cambio de estación nos ofrece nuevos alimentos con los que rediseñar nuestros menús. Te traemos unas propuestas originales.