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Alimentación

Descubre consejos sobre alimentación saludable, nutrición y recetas deliciosas para llevar una vida equilibrada y satisfactoria.

Los 10 alimentos con más vitamina D

Los 10 alimentos con más vitamina D

enero 19, 2021 Eduard García Alimentación Deja un comentario

Es vital para la salud de los huesos. ¿Sabes dónde se encuentra? Te lo contamos.

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dieta después de navidad

La dieta definitiva que te ayudará a contrarrestar los excesos de Navidad

enero 12, 2021 Eduard García Alimentación Deja un comentario

La dieta después de Navidad debe estar basada en alimentos vegetales y debe huir de dietas milagrosas y productos détox.

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mantenerse en forma

7 consejos para mantenerse en forma en Navidad

diciembre 28, 2020 Eduard García Actividad Física, Alimentación Deja un comentario

Mantenerse en forma en Navidad es posible siguiendo estos 7 consejos sobre alimentación y actividad física. ¡Adelante y Feliz Navidad!

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comidas y cenas navidad

Comidas y cenas de Navidad: disfrutar con salud

diciembre 9, 2020 Eduard García Alimentación Deja un comentario

Las comidas y cenas de Navidad nos tienen que permitir disfrutar y tener una alimentación saludable. He aquí algunas recetas (incluyendo recetas veganas) y algunos consejos.

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intolerancia al gluten

Crecen los casos de intolerancia al gluten

noviembre 30, 2020 Eduard García Alimentación Deja un comentario

La intolerancia al gluten o celiaquía afecta cada vez a más personas. La eliminación del gluten es su único tratamiento hasta la fecha.

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desayunos saludables

Desayunos saludables en familia

noviembre 24, 2020 Eduard García Alimentación Un comentario

El desayuno no es indispensable en una dieta saludable, pero es la primera oportunidad del día para comer bien en familia.

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