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    octubre 1, 2023 Carolus

    Aliado para el corazón y el cerebro, el café también puede crear ansiedad e insomnio. Descubre más sobre esta popular bebida.

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  • Hacer ejercicio descalzo: pros y contras

    septiembre 28, 2023 Carolus

    Potencia la musculación y mejora el equilibrio, aunque existe riesgo de lesiones. Descubre las ventajas e inconvenientes de entrenar descalzo.

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  • Baños de sonido: qué son y cuáles son sus beneficios

    septiembre 26, 2023 Carolus

    Esta experiencia auditiva permite aliviar el estrés y ayuda a dormir mejor y a conectar con uno mismo.

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Yoga Flow, posturas para calmar el estrés y la ansiedad

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octubre 26, 2021 Anna Cobos Actividad Física Deja un comentario

Este tipo de yoga te ayudará a fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y sentirte mejor. Aprende algunas asanas.

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octubre 26, 2021 Anna Cobos Bienestar Un comentario

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octubre 21, 2021 Anna Cobos Noticia Deja un comentario

La campaña de vacunación de la gripe comienza a finales de octubre, en paralelo con el tercer pinchazo contra el Covid.

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octubre 19, 2021 Anna Cobos Salud Deja un comentario

Aunque aparece de forma silenciosa, algunos signos nos pueden alertar de hipertensión. Unos hábitos sanos pueden prevenirla.

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octubre 19, 2021 Anna Cobos Alimentación Deja un comentario

La contaminación afecta negativamente al sistema respiratorio. Pero, algunos vegetales pueden ayudarte a respirar mejor.

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octubre 12, 2021 Anna Cobos Alimentación Deja un comentario

Un elevado nivel de azúcar en sangre es indicador de esta enfermedad. Nuestro estilo de vida puede evitar su aparición.

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