Correr en verano tiene muchos beneficios, pero también implica ciertos riesgos si no se toman precauciones. Las altas temperaturas obligan al cuerpo a trabajar más
¿Cómo puedo aprender a escuchar más y mejor?
‘Escuchar’ supone un ejercicio de empatía, compresión y apoyo que (tal vez) hoy no abunda, pero que puede aprenderse.