Evita las dietas restrictivas y no te obsesiones con las calorías. De esta manera, podrás controlar los antojos entre horas.
Tomar alimentos frescos, hacer ejercicio y evitar estar muchas horas sentado ayuda a mejorar los problemas circulatorios.
La campaña de este año se centra en la juventud, bajo el lema ‘Dale like a la salud mental. Por
Utilizar gafas de sol y descansar de las pantallas puede favorecer la salud ocular. Aprende a cuidar tu vista con estos consejos.
Dedicar unos minutos al día, observar tu respiración y ponerte cómodo es el punto de partida para empezar a meditar.
El mayor estudio genético realizado sobre ictus podría servir para desarrollar nuevos fármacos y tratamientos.