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  • Microbiota personalizada: hacia una nutrición adaptada a cada persona

    julio 28, 2026 Carolus

    La revolución silenciosa que está cambiando la forma de entender la alimentación. Durante décadas, la nutrición ha seguido un enfoque bastante generalista: las mismas recomendaciones

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  • Ejercicio para la longevidad: fuerza, equilibrio y resistencia después de los 40

    julio 23, 2026 Carolus

    La combinación de ejercicios de fuerza, equilibrio y resistencia es una de las estrategias más eficaces para favorecer un envejecimiento saludable. Practicar ejercicio físico de

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  • Microhábitos que mejoran tu bienestar en menos de 10 minutos al día

    julio 21, 2026 Carolus

    Pequeñas acciones cotidianas pueden tener un impacto real en cómo te sientes física y emocionalmente. No hace falta cambiar radicalmente de vida para mejorar el

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Tiroides: qué es y qué provoca

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abril 11, 2023 Comunicación NMS Salud Deja un comentario

Es una glándula pequeña situada en el cuello, que produce hormonas esenciales para el buen funcionamiento de todo el organismo.

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Ejercicios para aliviar el dolor cervical

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abril 11, 2023 Comunicación NMS Actividad Física Deja un comentario

Estirar, ejercitar y fortalecer la zona del cuello puede ayudar a aliviar y prevenir las cervicalgias. 

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Hacer sentadillas reduce más la mortalidad que salir a pasear

abril 6, 2023 Carolus Noticias Deja un comentario

Raquel Blasco Redondo, experta en medicina deportiva, insiste en que fortalecer los músculos es lo que en realidad mejora la supervivencia.

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La dieta del Dr. Greger: comer para no engordar

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abril 4, 2023 Comunicación NMS Alimentación Deja un comentario

El médico Michael Greger parece tener la fórmula para adelgazar, comiendo todo lo que quieras. ¿Te interesa?

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¿Cómo puedo aprender a escuchar más y mejor?

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abril 4, 2023 Comunicación NMS Bienestar Deja un comentario

‘Escuchar’ supone un ejercicio de empatía, compresión y apoyo que (tal vez) hoy no abunda, pero que puede aprenderse.

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Nueva Mutua Sanitaria amplia su cuadro médico a nivel nacional

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marzo 30, 2023 Comunicación NMS Conócenos Deja un comentario

Se han incorporado más de 60 hospitales, centros médicos y especialidades en todas las comunidades autónomas.

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