Cambios en el pecho, tos que no desaparece o cansancio extremo pueden alertar de esta enfermedad.
Las comidas copiosas y grasas pueden afectarnos a la hora de dormir. La clave para descansar bien es una dieta sana.
La iniciativa quiere educar en salud a los jóvenes, ya que el 70% de las enfermedades mentales se inician antes de los 18 años.
La miel, las gárgaras o el café pueden ayudar a calmar la tos persistente. Descubre otras maneras de calmarla.
Los expertos recomiendan hacer, como mínimo, 150 minutos de ejercicio físico a la semana.
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