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  • Hortalizas y bulbos de temporada: de la alcachofa a la acelga 

    noviembre 25, 2025 Carolus

    Los vegetales de temporada llenan de sabor y nutrientes nuestros platos. Descubra sus virtudes y algunas recetas.  Los platos de cuchara, como las lentejas, la

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  • Step de escaleras: un aparato muy útil para hacer deporte en casa

    noviembre 20, 2025 Carolus

    Con este práctico aparato se queman calorías y se tonifican piernas y glúteos. Conozca sus ventajas.  Es práctico, fácil de usar y ocupa poco lugar.

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  • ¿La demencia puede prevenirse? No, pero sí los riesgos de padecerla

    noviembre 18, 2025 Carolus

    ¿La demencia puede prevenirse? No, pero sí los riesgos de padecerla. Vigilar el colesterol, hacer ejercicio y mantener una vida social activa mejoran la salud cerebral a largo plazo.

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Qué es la perimenopausia y qué puedes hacer para sobrellevarla lo mejor posible

Qué es la perimenopausia y qué puedes hacer para sobrellevarla lo mejor posible

julio 20, 2021 Nueva Mutua Sanitaria Salud Deja un comentario

La transición hacia la menopausia conlleva cambios hormonales que pueden alterar tu bienestar. Averigua cómo sobrellevarlos.

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¿En qué alimentos puedes encontrar las vitaminas y minerales que necesita tu organismo?

¿En qué alimentos puedes encontrar las vitaminas y minerales que necesita tu organismo?

julio 20, 2021 Nueva Mutua Sanitaria Alimentación Deja un comentario

Estos nutrientes son indispensables para la vida. Averigua qué alimentos los contienen y asegúrate de que formen parte de tu dieta.

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Al menos 1 de cada 10 españoles reconoce que su vida no volverá a ser la misma tras la pandemia

Al menos 1 de cada 10 españoles reconoce que su vida no volverá a ser la misma tras la pandemia

julio 15, 2021 Comunicación NMS Noticias Deja un comentario

La mayoría se muestra positivo sobre el futuro y cree que volverá a hacer las mismas cosas que antes.

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Con esta rutina tonificarás y fortalecerás el tren superior e inferior y evitarás lesiones. Solo necesitas 20 minutos al día.

Trabaja todo tu cuerpo en 20 minutos con esta eficaz rutina de ejercicios

julio 13, 2021 Nueva Mutua Sanitaria Actividad Física Deja un comentario

Con esta rutina tonificarás y fortalecerás el tren superior e inferior y evitarás lesiones. Solo necesitas 20 minutos al día.

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Sé que debería cuidarme más, pero, ¿por dónde empiezo?

Sé que debería cuidarme más, pero, ¿por dónde empiezo?

julio 13, 2021 Nueva Mutua Sanitaria Bienestar Un comentario

Dedicarnos tiempo ayuda a mejorar nuestra salud física y emocional y a disfrutar de una vida más plena. Empieza a cuidarte.

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Cómo frenar la difusión de bulos sobre salud

Cómo frenar la difusión de bulos sobre salud

julio 8, 2021 Comunicación NMS Noticias Deja un comentario

Los expertos recomiendan comprobar la fuente antes de compartir la información.

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