Hace deportes solamente dos días a la semana puede reducir la mortalidad, pero aumenta el riesgo de lesiones. Descubra más. Es por todos sabido
Bases para una alimentación saludable
Una alimentación saludable aporta todos los nutrientes y la energía necesarios, se relaciona con buen estado de salud y un menor riesgo de enfermedad, y además, te permite disfrutar.