Es la etapa de mayor plasticidad y la más efectiva para intervenir de forma positiva en la salud a largo plazo.
Observar que no tenga golpes, pensar cuándo se va a comer o elegir sólo las piezas necesarias puede ayudarnos a saborear más la fruta.
El estudio afirma que es posible restituir “de forma segura y eficaz” el proceso de envejecimiento.
Insomnio, sonambulismo o terrores nocturnos son algunos de los problemas más frecuentes para dormir. Pero hay más.
Aconseja su uso en pacientes que no hayan desarrollado la enfermedad y corran un riesgo muy alto.
Estar nervioso ante una cita importante es algo natural. Pero, si este desasosiego nos impide hacer vida normal podría ser un trastorno.