Comer de forma equilibrada es la manera más adecuada para sentirnos bien y a gusto con nuestro cuerpo.
Etiqueta: hábitos saludables
Triglicéridos: qué son y por qué hay que controlarlos
Los triglicéridos son un tipo de grasa del cuerpo que sirve para almacenar y transportar energía. Un nivel alto puede suponer un riesgo para la salud.
Cómo tiene que ser la alimentación durante el primer año de vida
El menú infantil debe ser lo más parecido al de los adultos (sano y equilibrado), pero evitando los alimentos que pueden hacerle daño.
Cómo calcular el índice de masa corporal
El IMC es un indicador valioso para evaluar el exceso de peso y el riesgo cardiovascular.
10 claves para controlar la hipertensión
Consumir menos sal y hacer ejercicio físico pueden rebajar la presión arterial.
Antibióticos: cómo se deben tomar
Abusar de estos fármacos y automedicarse puede tener consecuencias sobre nuestra salud y la población mundial.