Un elevado nivel de azúcar en sangre es indicador de esta enfermedad. Nuestro estilo de vida puede evitar su aparición.
Etiqueta: hábitos saludables
Conoce las diferencias entre una dieta vegetariana y una vegana
Ambas se basan en alimentos vegetales, son muy sanas y mejoran la sostenibilidad del planeta, pero difieren en algunos puntos.
La mejor alimentación para lograr un peso saludable
Comer de forma equilibrada es la manera más adecuada para sentirnos bien y a gusto con nuestro cuerpo.
Triglicéridos: qué son y por qué hay que controlarlos
Los triglicéridos son un tipo de grasa del cuerpo que sirve para almacenar y transportar energía. Un nivel alto puede suponer un riesgo para la salud.
Cómo tiene que ser la alimentación durante el primer año de vida
El menú infantil debe ser lo más parecido al de los adultos (sano y equilibrado), pero evitando los alimentos que pueden hacerle daño.
Cómo calcular el índice de masa corporal
El IMC es un indicador valioso para evaluar el exceso de peso y el riesgo cardiovascular.