Saltar al contenido

Nueva Mutua Sanitaria

  • Inicio
  • Actividad Física
  • Alimentación
  • Bienestar
  • Salud
  • Conócenos
  • Noticias
  • Saludómetros
Nueva Mutua Sanitaria

Etiqueta: Yoga

¿Qué es el yoga nidra y para qué sirve?

¿Qué es el yoga nidra y para qué sirve?

febrero 28, 2023 Comunicación NMS Actividad Física Deja un comentario

Le llaman el ‘sueño yóguico’. Pero, más que de dormir, esta variedad del yoga se trata de una relajación consciente.

Seguir leyendo
Pilates versus Yoga: ¿cuál es mejor para ti?

Pilates versus Yoga: ¿cuál es mejor para ti?

noviembre 22, 2022 Comunicación NMS Actividad Física Deja un comentario

Ambas parecen ofrecer beneficios similares, pero se trata de disciplinas diferentes con orígenes y objetivos distintos.

Seguir leyendo
5 ejercicios de yoga que mejorarán tu postura

5 ejercicios de yoga que mejorarán tu postura

marzo 29, 2022 Comunicación NMS Actividad Física Deja un comentario

Estar mucho tiempo sentado o la falta de ejercicio pueden afectar la posición. Estas posturas te ayudarán a recuperar el equilibrio.

Seguir leyendo
Entrenamientos de bajo impacto que cuidan tus articulaciones

Entrenamientos de bajo impacto que cuidan tus articulaciones

noviembre 2, 2021 Comunicación NMS Actividad Física Deja un comentario

Caminar o ir en bici pueden ayudarte a mantenerte en forma sin dañar tus rodillas. Descubre otros ejercicios prácticos.

Seguir leyendo
Yoga Flow, posturas para calmar el estrés y la ansiedad

Yoga Flow, posturas para calmar el estrés y la ansiedad

octubre 26, 2021 Comunicación NMS Actividad Física Deja un comentario

Este tipo de yoga te ayudará a fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y sentirte mejor. Aprende algunas asanas.

Seguir leyendo
¿Cuántos tipos de yoga hay? ¿Cuál es el mejor para mí?

¿Cuántos tipos de yoga hay? ¿Cuál es el mejor para mí?

septiembre 14, 2021 Nueva Mutua Sanitaria Actividad Física Deja un comentario

Conoce las distintas modalidades de esta disciplina ancestral y empieza a practicar la más adecuada para ti.

Seguir leyendo

Paginación de entradas

«Entradas anteriores 1 2 3 Entradas siguientes»

Buscar

Noticias recientes

  • Concurso Infantil de Tarjetas de Navidad 2025
    Concurso Infantil de Tarjetas de Navidad 2025
    diciembre 1, 2025
  • Acuerdo con el Colegio de Mediadores de Seguros de A Coruña
    Acuerdo con el Colegio de Mediadores de Seguros de A Coruña
    noviembre 6, 2025
  • Nueva Mutua Sanitaria inaugura un Servicio integral para la tramitación de ayudas de la Ley de Dependencia con Depencare
    Nueva Mutua Sanitaria inaugura un Servicio integral para la tramitación de ayudas de la Ley de Dependencia con Depencare
    octubre 27, 2025

Entradas recientes

  • Cómo hacer sentadillas en casa: claves y 7 variantes
    Cómo hacer sentadillas en casa: claves y 7 variantes
    diciembre 25, 2025
  • Exceso de puntualidad: ¿qué significa llegar antes a los sitios?
    Exceso de puntualidad: ¿qué significa llegar antes a los sitios?
    diciembre 23, 2025
  • Menú navideño: recetas sanas y nutritivas que cautivarán a sus comensales
    Menú navideño: recetas sanas y nutritivas que cautivarán a sus comensales
    diciembre 18, 2025
¡Suscribete a nuestra Newsletter!

Contacto

  • Atención Personalizada
  • blog@nuevamutuasanitaria.es

© 2020 NUEVA MUTUA SANITARIA | Política de protección de datos | Aviso legal |

Nueva Mutua Sanitaria