Poner límites ayuda a crear relaciones más sanas con los demás y salvaguarda nuestro bienestar emocional.
Author: Comunicación NMS
¿Por qué nos sienta tan bien hacer senderismo?
Andar por la naturaleza favorece la creatividad y reduce el estrés. Cálzate las zapatillas y empieza ya a moverte por la montaña.
El 60% de los españoles guarda los antibióticos que sobran para una urgencia
Esto pone de manifiesto el mal uso de estos fármacos, contribuyendo así a la resistencia a los antimicrobianos.
Alimentos con efecto antiestrés
¿Sabías que el aguacate, los arándanos, las naranjas y el yogur pueden ayudar a disminuir el estrés?
Pilates versus Yoga: ¿cuál es mejor para ti?
Ambas parecen ofrecer beneficios similares, pero se trata de disciplinas diferentes con orígenes y objetivos distintos.
Identifican las neuronas que restauran la capacidad de caminar tras una parálisis
Varios pacientes con lesión medular han conseguido andar gracias a implantes epidurales eléctricos.