No todo el estrés es negativo. Un nuevo proyecto laboral o un viaje pueden ser retos que nos permiten crecer.
Author: Comunicación NMS
Los beneficios demostrados de bailar
Se ha comprobado que la danza puede mejora la capacidad cognitiva, favorecer la salud cardiovascular y subir el ánimo.
Estiramientos dinámicos o cómo preparar al cuerpo para el ejercicio
Algunos ejercicios ayudan a activar los músculos antes de entrenar, prevenir lesiones y mentalizarnos para el esfuerzo.
Establecen un ‘mapa’ del diagnóstico de las enfermedades raras en España entre 1960 y 2021
Más del 50% de los pacientes tuvieron que esperar más de seis años para ser diagnosticados.
Chequeos médicos que pueden salvarte la vida
Hacerse revisiones médicas de forma regular es clave para detectar enfermedades a tiempo y poder superarlas.
10 recetas sanas con las que brillarás estas Fiestas
Comer ligero y sabroso en Navidad es posible. La clave está en añadir más verduras y quitar grasas innecesarias a los platos.